Хитрости для фигуры, чтоб сбросить лишний вес

В Венгрии популярны маринованные помидоры, огурцы, перцы. Они содержат уксус, который контролирует уровень сахара в крови, избавляя от волчьего аппетита. Это помогает сбросить лишний вес.

Англичанки пропускают ужин 2-3 раза в неделю. Организм ночью будет вырабатывать гормон роста. Он тормозит отложение жира.

Австрийские женщины едят хлеб и макароны только из цельнозерновой муки. Это источник полезных углеводов. Поддерживают уровень сахара в крови, дают надолго чувство сытости.

Основа рациона норвежских женщин – лосось, сельдь и треска. Это богатый источник йода. Он нужен для хорошего обмена веществ. Два раза в неделю необходимо есть рыбу.

В Испании едят апельсины-корольки, они содержат антоцианы, расщепляющие холестерин.

Красотки Карибских островов на десерт едят кусочки ананаса. Ананас содержит бромелин, который не дает жиру откладываться на талии.

В Бразилии популярны бобы. Они легко усваиваются и надолго дают чувство сытости.

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Поиск по сайту
Рубрики:
© 2018    FanEda    //    Войти   //    Вверх